东莞男女/少儿拉丁舞表演/东莞双人拉丁舞演出
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会员推荐
- 活动周期：100天
- 类型：节庆活动、纪念活动、典礼仪式、庆典活动、
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- 拉丁舞：拉丁舞蹈场
- 双人拉丁：少儿拉丁场
国际标准拉丁舞又指,分为、、、和五支舞;协会分为世界体育舞蹈联合会(WDSF)和世界国际标准舞总会()、中国国际标准舞总会(CBDF)、中国体育舞蹈联合会(CDSF)等协会。
拉丁舞是体育竞技舞蹈极强的风格,技巧是它的特点,有很大的舞蹈发挥空间,现在已经入亚运会正式比赛项目,拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会,现正在审批阶段,拉丁舞每年高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行,对于世界上所有参与国际标准舞工作的人士而言,英国的黑池可谓是国际标准舞活动之首。WDC会在固定地点举办黑池舞蹈节,深受欧洲人民喜爱。
拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今,许多科研人员对的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160~180次,女子的高心率可达197次/分钟,男子的高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。
心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或,可以增强心脏的强度和耐力。
肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用们的组合,它混合了肌肉等长收缩与拉伸,能练出漂亮有弹性的肌肉。
关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节不适的方法是适度们的使用关节,跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
脊椎:常跳拉丁舞,弯曲的脊椎可以归正,椎间盘突出可以得到预防和治疗。
呼吸系统:很多研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,的增加心律然后又降低,强壮的心肺可以更有效的预防非典。
脸部线条:多数的拉丁舞者都是忙着微笑,他们脸部都见不到难看的线条。
腹部苗条:人的腹部一般不容易活动到,跳拉丁舞,急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上的方法,减肥显著,这是其它运动不可比的。
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